Sonja Lyubomirski dirige le dpartement de psychologie positive de lUniversit de Californie. Comment tre heureux dans la vie. Elle nous confie les cls dun bonheur durable dans cet article de Cerveau Psycho. Nous avons tous prouv ce sentiment un moment ou un autre de notre existence. Lire en ligne Millionnaire du bonheur: Comment tre heureux et le rester?
Nous sommes humains, nous faisons tous des erreurs.
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Richesse, situation sociale, forme physique, relations sont en gnral les marqueurs dun objectif appel bonheur. Comment construire un bonheur durable contrle, comment on peut augmenter le niveau de bonheur dune personne et le maintenir au-dessus de son niveau de s rsultats sugg-rent que lon peut tre heureux et le rester condition dtre prt consentir les efforts nces-s a i re s. Sonja Lyubomirsky dcrypte dans son livre Comment tre heureux et le rester le phnomne et propose stratgies cognitives et comportementales pour vous accompagner. Note chaque page de ce type est organise de la manire suivante : une photo que tu peux partager sur Pinterest, une citation importante du livre, un avis personnel, les ides principales que jai choisi de partager, et enfin la possibilit de tlcharger la Morning Note en fiche PDF.
Ensuite, ceux d entre nous qui savent comment tre heureux de se lever et de progresser.
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